オーバーユース（使い過ぎ）だけがジャンパー膝の原因ではありません。
「ジャンパー膝」に悩まれているあなたへ
- 膝が痛くて、思い切りプレーができない
- 近々ある大会に出場したい
- 朝、歩くのも辛い
- ストレッチも痛くてできない
- 改善と悪化を繰り返している
あなたはこのような不安や悩みを感じたことはありませんか？
いわさき鍼灸院・整骨院はあなたのお悩み、疑問を一緒に解決し症状の早期改善と競技への早期復帰に導きます。
ジャンパー膝について知りましょう。
ジャンパー膝はジャンプや着地動作を頻繁に行ったり、キック動作やダッシュなどの走る動作を繰り返したりするスポーツに多く見られる、オーバーユース（使いすぎ）が影響するスポーツ障害です。
症状は膝蓋靱帯（大腿四頭筋と脛骨を繋ぐ腱）の過緊張による炎症です。
原因は大腿四頭筋の柔軟性不足です。
大腿四頭筋は膝を動かす筋肉で、ジャンプやダッシュによる膝関節の屈伸を頻繁に行うことにより柔軟性が低下し、症状が発生します。
原因はオーバーユース（使い過ぎ）だけ？
もし、オーバーユースがジャンパー膝の原因であれば
・競技されている方
・一緒に練習しているメンバー
すべての人が症状を発症しているはずです。
しかし、そんなことはありません。痛みなくプレーを継続している方はたくさんおられます。
痛みの有無の大きな違いは【身体のバランス】です。
身体のバランスが崩れることで『動きが悪く』なり『姿勢が崩れる』ことで症状を発症します。
特に膝関節は身体の歪みの影響を多く受ける部位ですので、身体のバランスを改善し、膝関節への負担を軽減させることが大切です。
当院のジャンパー膝治療の流れ
1.【正しい動き】に調整して、血液循環を改善し内臓疲労を取り除く
どんな症状も発生するまでに血液循環の低下と内臓疲労の蓄積という問題が生じます。ここの調整をおろそかにしてしまうことで改善と再発を繰り返してしまいます。
まずは血液循環の改善と内臓疲労の除去による自然治癒力を高めることから始まります。
特に膝に負担をかけるのは『股関節』と『足関節』です。
これらの関節の動きを整えることで膝への負担を軽減します。
2.【正しい姿勢】に調整して、バランスの良い身体作り
膝が痛いから膝を治療すればいいというわけではありません。急に捻った、ぶつけた、などの原因がない限り患部に問題があるケースは私の臨床経験の中でごく少数です。
痛みを発生している部位は身体のバランスが崩れ、結果的に症状として現れた部位です。よってジャンパー膝の場合でも膝に負担をかけているポイントは必ずあります。
3.患部の負担を取り除く
最後に患部の調整です。
当院ではジャンパー膝に対する独自の治療法があります。痛みを伴う治療になりますが、治療後の変化に皆さん笑顔で帰られます。
あきらめないをモットーに
どんな症状も【正しい動き】と【正しい姿勢】に調整し、からだの歪みを整えて患部への負担を減らすことが症状改善の近道です。
当院独自のジャンパー膝治療により安静を強いることはありません。
・練習を休むことなく症状を改善したい
・次の試合までに少しでも痛みを緩和させたい
・痛みをなくしパフォーマンスを向上させたい
・痛みなく思い切りプレーがしたい
１つでも当てはまる方はできるだけ早くご来院ください。
きっと力になれるはずです。
当院は、あなたの不安に思う未来を【安心】に変えるお手伝いをしております。